自己理解を深める

自己理解を深めるには、自分のことを良く知ることです。 どんな時にどんな気持ちになるのか？ど ...

どうしようもないことをどう取り扱うか？

どうしようもないことを『考える』から苦しくなります。変えられない『これまで』のことではなく ...

考えすぎずにすぐに行動に移す

考えすぎて行動出来ないということがあります。 どうすれば？考えずに行動出来るようになるので ...

嫌な事から逃げる癖を治す

『嫌なことから逃げる』とはどういうことか？ そして、その逃げ癖を治すには。 今日は『嫌な事 ...

嫌がらせやいじめを受けたらどうする？

なぜ？嫌がらせをされるのか？いじめられるのか？ 自分を大切に出来ていないからです。 自分の ...

感情をコントロールする方法

一度思ったことを変えることは出来ません。 ですから、起こった感情を受け入れて、これからどう ...

人と人の壁

誰の記憶にも残らないためには、自分も記憶に残さないこと。つまり無関心でいることです。 そこ ...

今が一番美しい

この世界は、良いことも悪いこともあり、プラスもマイナスもあります。 その中で今自分はどこに ...

ポジティブに人生を楽しく過ごす

今を生きるということは、実にたくさん問題を解決してくれます。 『ポジティブに人生を生きたい ...

出来ないことが出来るようになる

やらないといけないのに、それでも出来ないことがあります。 しかし、必要に迫られたら出来るは ...

自分の居場所を見つける

居場所がないのは、あそこは嫌だ、こういうところが良いと、条件をたくさんつけているからです。 ...