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嫉妬心や劣等感を抑える方法|『今の私』を愛すること

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嫉妬心や劣等感に隠れているものは、『今の私』を愛したい、好きになりたいという気持ちだと思っています。

その気持に素直に正直になればいいだけなのですが、簡単ではありません。

ですが、難しいと思っているのも『私』なのです。

今日は『嫉妬心や劣等感を抑える方法|『今の私』を愛することと題して、嫉妬心や劣等感を抑える方法について考えます。

 

世界一、幸せなみなさんへ

今日も読んでいただき
感謝しています。

そして、
幸せでいてくれて
ありがとうございます。

くろちゃんも、
いつも幸せを感じています。

くろちゃんは、
世界一幸運です。

毎日、
奇跡を感じている
くろちゃんです。

嫉妬心や劣等感を抑える方法|『今の私』を愛すること

嫉妬心や劣等感を抑える方法

コミュ力高く、冗談ばかり言ってる会社の同僚がいます。

軽い感じで事務員の女の人と話しかけたりするのですが、それを私に今日〇〇さんと仲良く話したぜとか報告してきます。

私は用事やきっかけがないとあまり女性と話せないタイプなので、劣等感というか、嫉妬といか自己嫌悪に陥ります。

嫉妬心や劣等感を抑える方法ないでしょうか?

yahoo知恵袋(https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12267720757

 

みなさん、ごきげんよう。

今日もよろしくお願いします。

 

嫉妬心や劣等感を感じるということは、羨ましい、『私』もそうなりたいという心の表れです。

なので、嫉妬心や劣等感は抑えるものではなくて、『あるか』or『ないか』だと思います。

つまりは、『今の私』がなりたい姿であるか?ないか?ということです。

羨ましいのであれば、『私』もそうなればいいだけなのです。

ただ、『羨ましい』という気持ちに隠れている本当の思いは、『私』がありたい姿になれないことへの苦しみなわけです。

なので、同じになることが必要なのではなくて、大事なのは『私のありたい姿』になることなのです。

今回の質問者さまで言えば、軽い感じで女性と話すことが羨ましいのではないと思います。

『私』がやりたいことを躊躇なくやっている同僚の姿に『私のありたい姿』を見ているのです。

『今の私』を愛すること

人間は、行きたい場所があって、その場所を目指しますが、たどり着いたら、またその場所に足らないものを見つけては、つぎの行きたい場所を探すものです。

いつも、『ある』ものではなくて、『ない』ものを探しているのです。

そう思うと切なくなります。健気でかいがいしい。

幸せは『今ここ』にしかないのにです。

誰かになることでもないし、どこかにあるわけでもないのです。

誰かになろうとしたり、どこかに行こうとしている間は、幸せになることはありません。

ただ、ひとつ幸せになれるとしたら、『誰かになろうとしている私』、『どこかに行こうとしている私』を好きになることです。

誰かになった『私』ではなく、どこかにたどり着いた『私』でもなく、『今の私』を愛することです。

苦しんでいたら、苦しんでいる『私』を愛することです。

『今の私』が幸せだと気づく

誰でも今この瞬間に幸せになれると思っています。

今のままでは幸せになれないと思っているのは『私』だからです。

どんな『私』でもいいのです。

こんな『私』でもいいのです。

『私』を好きになること、『私』を愛することで、今ここ、今この瞬間に幸せになることが出来ます。

簡単には信じられないかもしれません。

ですが、信じられないから、いつも幸せを追いかけているのです。

今ここにはないと思っているから追いかけてしまうのです。

いえ、幸せを追いかけてもいいのですが、追いかけている『私』が幸せだと気づいて欲しいのです。

つまり、『今の私』が幸せだと気づいて欲しいのです。

 

では、ごきげんよう。さようなら。

嫉妬心や劣等感を抑える方法|『今の私』を愛することのまとめ

今日は『嫉妬心や劣等感を抑える方法|『今の私』を愛することと題して、嫉妬心や劣等感を抑える方法について考えました。

嫉妬心や劣等感を抑える方法 
羨ましいのであれば、『私』もそうなればいいだけなのです。
ただ、『羨ましい』という気持ちに隠れている本当の思いは、『私』がありたい姿になれないことへの苦しみなわけです。
なので、同じになることが必要なのではなくて、大事なのは『私のありたい姿』になることなのです。

『今の私』を愛すること 
誰かになろうとしたり、どこかに行こうとしている間は、幸せになることはありません。
ただ、ひとつ幸せになれるとしたら、『誰かになろうとしている私』、『どこかに行こうとしている私』を好きになることです。
誰かになった『私』ではなく、どこかにたどり着いた『私』でもなく、『今の私』を愛することです。
苦しんでいたら、苦しんでいる『私』を愛することです。
 
『今の私』が幸せだと気づく 
信じられないから、いつも幸せを追いかけているのです。
今ここにはないと思っているから追いかけてしまうのです。
いえ、幸せを追いかけてもいいのですが、追いかけている『私』が幸せだと気づいて欲しいのです。
つまり、『今の私』が幸せだと気づいて欲しいのです。

今日も読んでいただきありがとうございます。

 

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