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継続するコツは『自分と交渉しないこと』アンソニー・ロビンズ

2020年6月7日

習慣化すること。継続することが大事だとはわかっていても
なかなかそれが出来ません。

それには理由があります。

人間の心の仕組みをしれば継続するコツがわかってきます。

今日は継続するコツは『自分と交渉しないこと』アンソニー・ロビンズ』』と題してアンソニー・ロビンズの動画から『自分と交渉しない』という考え方について書いていきます。



世界一、幸せなみなさんへ

今日も読んでいただき
感謝しています。

そして、
幸せでいてくれて
ありがとうございます。

くろちゃんも、
いつも幸せを感じています。

くろちゃんは、
世界一幸運です。

毎日、
奇跡を感じている
くろちゃんです。

アンソニー・ロビンズについて

1960年2月29日、
アメリカ合衆国カリフォルニア州に生まれる。

アンソニー・ロビンズは、ビル清掃アルバイトをしながら17歳からの2年間で約700冊の成功哲学や心理学に関する本を読破し、また自己啓発の大家ジムローンやNLPの創始者のリチャード・バンドラーに指示するなどして、
若干24歳で億万長者となる。
2メートルを超える長身からダイナミックに
繰り出されるボディランゲージと、情熱的な語り口で
人々を魅了し続けている。アンソニー・ロビンズのセミナー・シリーズは30年以上にわたっており、何千万人もの世界中の人々影響を与えつづけている。またアンソニー・ロビンズの代表作ともいえるPersonal Power IIという音声プログラムは、3500万本以上を売上げ、ギネス記録を持っている。

引用:https:////life-change-agent.com/anthony_robbins.html

アンソニー・ロビンズの動画

継続するコツは『自分と交渉しないこと』

「自分と交渉しない」

アンソニー・ロビンズの言葉です。

昨日のメルマガで紹介した動画の言葉です。

アンソニー・ロビンズは
毎朝、冷水風呂に入るそうです。

「一度だって喜んで入ったことはない」といいます。

私は「自分とは交渉しない」。

交渉すれば自我は巧妙ですから、
さも、もっともらしい理由をつけて
やらない理由を探します。

そして、
まるでやめることが
正当なことのような錯覚をしてしまうのです。

そして、やめた後に後悔する。

継続することが精神の訓練になる

まるでやめることが
正当なことのような錯覚をしてしまう。
そして、やめた後に後悔する。

誰もが何度も
こんな苦い経験をしているのではないでしょうか?

やるべき理由は健康にいいから。
でも、もっと大切なことは一度やると決めたら
それを何年でも何十年でもやり続けることです。

アンソニー・ロビンズは
毎朝、冷水風呂に入ることを
何十年もやり続けているわけです。

そして、それが精神の訓練になるのです。

真似しないといけないのは継続する心のあり方

毎朝、冷水風呂に入れば
憧れのアンソニー・ロビンズのように
なれるのではありません。

もっとも真似しないといけないのは
一度やると決めたらやり続けることです。

やり方ではなくあり方です。

そのためのコツは自分の頭と交渉しないこと。

交渉したら確実に負けます。

自我は巧妙です。
やめることが正しいと実にうまく説明してきます。

ですから交渉しない。

交渉しないというのは要するに考えないことです。

毎日、ご飯を食べる理由を考えないように。

毎晩、寝る理由を考えないように。

毎日、学校や会社に行く理由を考えないように。

ずっとやり続けていることというのは、
それ自体が大事だから続いているというよりは、
それをやることを疑っていないだけなんです。

やり続けることに疑いがないのです。

たいていの日本人は
中学校までは義務教育だと言われて育ちます。

そうすると中学校までは疑いももたずに毎日通います。

しかし、高校生になると
学校に行くことじたいを疑う人が出てきます。

行かない理由を考えてしまうのです。

もし、考えなければだまって毎日通っていたはずです。

事実、
最近は大学までいくのが当たり前になってきて
そうだと言われて育つと
なんの疑問も持たずに大学まで進学します。

ご存知の通りそうじゃない時代もありました。

継続するコツは人間の心の仕組みを利用すること

何も考えずに毎日を生きることを
勧めているのではありません。

こういう人間の心の仕組みを
うまく利用することを勧めています。

何かひとつのことをやり続けたいと
思ったら考えないことです。

やる理由もやめる理由もです。

ただ決めたからやる。

それ以上自分の頭とは交渉しないのです。

交渉するから負けるのです。

継続するコツは『自分と交渉しないこと』アンソニー・ロビンズのまとめ

今日は継続するコツは『自分と交渉しないこと』アンソニー・ロビンズ』』と題してアンソニー・ロビンズの動画から『自分と交渉しない』という考え方について書きました。

自分と交渉しないことです。

自分とは自我。

自我は巧妙ですからもっともらしい理由をつけて継続することをやめさせようとします。

頭で考えない!!

これが『自分と交渉しない』ということです。

今日も読んでいただきありがとうございます。

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